Ингредиенты:
- 2 стейка лосося, семги или форели,
- натуральный йогурт обезжиренный - 2 ч.л.,
- специи и соль,
- обезжиренный сыр, например, Валио 5%.
Стейки моем, немного просушиваем бумажным полотенцем. Укладываем на сковороду, солим, перчим, приправляем специями. Затем каждый кусочек обмазываем йогуртом. Сверху посыпаем натертым сыром. Ставим в духовку минут на 20 при температуре 180-190 градусов. Очень аппетитно, ароматно и вкусно! Подходит для атаки, естественно, без гарнира.
Овощи приготовлены по этому рецепту.
Приятного аппетита!
Распечатать рецепт » Оставить отзыв »
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Рыба под сыром и овощи на гарнир"