Ингредиенты:
Распечатать рецепт » Оставить отзыв »
Время приготовления:
Порций:Если Вы не знаете, чем поужинать, предлагаю быстрый и простой вариант – котлетки из консервированного тунца. Стараюсь в холодильнике всегда иметь про запас банку тунца, добавляю его в салат, иногда даже просто так ем с Дю-хлебом и творожком. А здесь решила сделать котлеты. Результат вполне удовлетворил, на ужин – самое то.
Ингредиенты:
Все ингредиенты смешать, сформировать небольшие котлетки и обжаривать с двух сторон на разогретой сковороде. Лучше добавить в фарш зелень (у меня ее не было).
Приятного аппетита!
На каком этапе их можно есть?
на любом, начиная с атаки
Обжаривали на масле или сухой сковороде?
как правило, использую половинку чайной ложки оливкового масла. Оно полезно, в том числе и для пищеварения. Не отказываюсь от него полностью. Может, поэтому не испытываю проблем, с которыми многие мучаются на этой диете.